25-03-2023 / 26-03-2023

Flavenoiden in thee verlagen de bloeddruk

Het drinken van groene en zwarte thee verlaagt het risico op een beroerte. Het drinken van 3 kopjes groene of 5 kopjes zwarte thee per dag verlaagt namelijk de bloeddruk. Het is waarschijnlijk dat het drinken van zwarte en groene thee het risico op diabetes type 2 verlaagt. De flavonoïden in groene en zwarte thee zijn antioxanden die waarschijnlijk dit effect kunnen verklaren.

Wil je meer weten over de relatie thee en hart- en vaatziekten? Klik dan op onderstaande link.

Consistently consuming 2 cups of unsweet tea per day offers the right levels of flavonoids to potentially decrease CVD risk and its progression. This is supported by the consistency between a recent high-quality systematic review and dose-response meta-analyses of population-based studies demonstrating beneficial effects of consumption on CVD mortality, CVD events and stroke events and medium- to high-quality systematic reviews of intervention studies that further elucidate potential benefits on both validated (i.e., SBP, DBP, total cholesterol, and LDL-cholesterol) and emerging risk biomarkers of CVD (TNF-ɑ and IL-6).

https://www.tandfonline.com/doi/epdf/10.1080/07853890.2021.1933164?needAccess=true&role=button